Пройти Антиплагиат ©



Главная » Физиология » Изменение функциональных показателей системы дыхания при физических нагрузках



Изменение функциональных показателей системы дыхания при физических нагрузках

Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная. Найти рефераты и курсовые по данной теме Уникализировать текст 



При выполнении физических нагрузок часто используют произвольное управление дыханием, что позволяет задерживать или усиливать его. Нетренированный человек произвольно задерживает дыхание в течение 30—60 с, а спортсмены при нырянии — до 2 мин и более. Физиологический механизм задержки дыхания состоит в том, что происходит одновременное напряжение инспираторных (внутренних) и экспираторных (наружных) мышц, удерживая постоянный объем грудной клетки. Дыхание при этом останавливается.
Во время задержки дыхания концентрация кислорода в крови понижается, а углекислого газа повышается. Дыхательный центр при этом возбуждается, и, когда достигает определенного уровня, кора головного мозга уже не может затормозить деятельность дыхательного центра, и дыхание возобновляется.
Длительность задержки дыхания зависит:
• от фазы дыхания (задержка на вдохе дольше, чем на выдохе);
• влияния блуждающего нерва (глотательные движения во время задержки дыхания активируют блуждающий нерв, что тормозит дыхательный инспираторный центр, и длительность задержки увеличивается);
• температуры окружающей среды, в особенности температуры воды (при низкой и высокой температуре воды длительность задержки дыхания сокращается);
• содержания углекислого газа в альвеолярном воздухе и крови: чем больше кислорода в альвеолярном воздухе и меньше углекислого газа в крови, тем длительнее задержка дыхания, поэтому произвольное усиление легочной вентиляции (гипервентиляция) перед задержкой дыхания способствует увеличению концентрации кислорода в альвеолярном воздухе и снижению углекислого газа в крови, при этом длительность задержки дыхания увеличивается.
Более важным эффектом гипервентиляции является не столько увеличение кислорода в организме (его «запасы» возрастают всего на 100 мл), сколько уменьшение содержания углекислого газа в альвеолярном воздухе и в крови.
Прекращение задержки дыхания после гипервентиляции происходит в момент достижения напряжения углекислого газа (рС02) в артериальной крови, равного примерно 40 мм рт. ст. Однако р02 в артериальной крови к этому моменту снижается до критического уровня и составляет около 45 мм рт. ст. (состояние гипоксии). В некоторых ситуациях это может быть опасным. В частности, после значительной гипервентиляции человек способен длительно находиться под водой, но за это время р02 может снизиться до такого значения, что он потеряет сознание. Кроме того, уменьшение содержания С02 в артериальной крови после гипервентиляции приводит к снижению водородных ионов, т.е. повышению рН крови (алкалоз). Гипоксия и алкалоз вызывают сужение кровеносных сосудов, особенно сосудов головного мозга, что может вызвать головокружение и судороги.
При сокращении мышц брюшного пресса во время задержки дыхания с закрытой голосовой щелью (дыхательный напор) происходит дополнительное увеличение внутригрудного давления, в результате чего уменьшается сердечный выброс. Сдавливание магистральных сосудов грудной полости может привести к недостаточному снабжению кислородом головного мозга и временной потере сознания, поэтому перед продолжительным нырянием с погружением на большую глубину без специального прибора не рекомендуется усиленная гипервентиляция, перед задержкой дыхания достаточно выполнить лишь несколько глубоких вдохов.
Потребление кислорода при физической работе возрастает в зависимости от тяжести работы (тем больше, чем она тяжелее). Для каждого человека существует предел, выше которого потребление кислорода увеличиваться не может. Наибольшее количество кислорода, которое организм может усвоить в течение 1 мин при предельно тяжелой для него работе, называется максимальным потреблением кислорода (МПК). Для достижения МПК работа должна длиться не менее 3 мин.
МПК является показателем аэробной производительности организма, т.е. характеризует способность человека совершать очень тяжелую физическую работу, обеспечивая энергетические расходы за счет кислорода, поглощаемого мышцами непосредственно во время работы. Количество кислорода, которое необходимо для выполнения данной работы, называется кислородным запросом. Различают два вида кислородного запроса:
1) суммарный — равен количеству кислорода, необходимого для совершения всей работы;
2) минутный — количество кислорода, необходимое для выполнения данной работы в каждую минуту.
В некоторых случаях фактическое потребление кислорода может отставать от потребности организма. Так, при беге на 800 м суммарный кислородный запрос составляет около 28 л/мин, поскольку работа длится 2 мин, значит, минутный кислородный запрос равен 14 л/мин.
МП К высококвалифицированного спортсмена не превышает 7 л/мин, следовательно, его организм вынужден работать в анаэробных условиях с накоплением в крови молочной кислоты. Это обстоятельство вызывает увеличение кислотности крови: рН крови сдвигается с 7,4 (нейтральная среда) до 6,9 (кислая среда). Для ликвидации молочной кислоты необходим кислород. Количество кислорода, необходимое для окисления продуктов обмена, образовавшихся во время работы, называется кислородным долгом. Кислородный долг — это разность между суммарным кислородным запросом и количеством кислорода, потребляемого фактически во время работы.
 
 



Лекция, реферат. Изменение функциональных показателей системы дыхания при физических нагрузках - понятие и виды. Классификация, сущность и особенности. 2018-2019.



« назад Оглавление Следующая глава »
Система дыхания « | »






 

Похожие работы:

Воспользоваться поиском

 

Учебники по данной дисциплине

Анатомия и физиология человека
Инфекционные заболевания. Справочник.
Анатомия, физиология, патология человека - экзаменационные билеты
Гематология в ветеринарии
Правовое обеспечение здравоохранения
Валеология
Валеология 2
Неотложные состояния в клинике внутренних болезней
Демография и охрана репродуктивного здоровья населения
Охрана репродуктивного здоровья