Пройти Антиплагиат ©



Главная » Физическая культура для студентов » 2. Основные термины и понятия физической культуры



Основные термины и понятия физической культуры

Creative Commons «Attribution» («Атрибуция») 4.0 Всемирная. Найти рефераты и курсовые по данной теме Уникализировать текст 



Изучение учебной дисциплины «Физическая культура», как и любой другой научной и учебной дисциплины, начинается с овладения ее основами - понятийным аппаратом. Необходимо четко определить наиболее общие исходные понятия, которые относятся к изучаемому объекту, и уточнить их связи с основными смежными понятиями. Понятийный аппарат физкультурно-образовательного пространства достаточно многообразен, специфичен и насчитывает многие десятки специальных терминов. Главным и наиболее общим является понятие «физическая культура». Как вид культуры физическая культура в общесоциальном плане представляет собой обширнейшую область творческой деятельности по совершенствованию физической готовности людей к жизнедеятельности (укрепление здоровья, развитие физических способностей, двигательных умений и навыков). В личностном плане физическая культура-мера и способ всестороннего физического развития человека.
В широком смысле физическая культура - это вид культуры, ее самостоятельная область, представляющая собой специфический процесс деятельности, средство и способ физического совершенствования личности (Теория и методика физической культуры, 2009).
Физическая культура наряду с культурой в целом призвана формировать всесторонне развитую личность, главного субъекта (и объекта) исторического процесса.
Поскольку физическая культура является частью общей культуры, то ей присущи общекультурные социальные функции: образовательная, воспитательная, нормативная, преобразовательная, ценностно-ориентированная и коммуникативная. Физическая культура имеет и свои специфические функции: общее укрепление организма людей, физическая подготовка к профессиональной и общественной деятельности, удовлетворение потребности в двигательной активности (Физическая культура студента, 2001).
Социальные функции физической культуры реализуются в базовой физической культуре, которая является основополагающим видом физической культуры, частью системы образования и воспитания и обеспечивает базовый уровень физического состояния (Физическая культура, 2005).
Массовую физическую культуру образует физкультурная деятельность людей в рамках процесса физического воспитания и самовоспитания для своего общего физического развития и оздоровления, совершенствования двигательных возможностей, улучшения телосложения и осанки, а также занятий на уровне физической рекреации.
Кроме социальных функций физическая культура выполняет и функции частного характера:
• образовательную - выражается в использовании физической культуры как учебного предмета в системе образования;
• прикладную - имеет непосредственное отношение к повышению специальной подготовки, к учебной и трудовой деятельности и воинской службе средствами профессионально-прикладной физической подготовки;
• спортивную - проявляется в достижении максимальных результатов в реализации физических и морально-волевых возможностей человека;
• рекреационную и оздоровительно-реабилитационную -связаны с использованием физической культуры для организации содержательного досуга, а также для предупреждения утомления и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма (Основы теории и методики, 1986).
Основными показателями состояния физической культуры в обществе являются: уровень здоровья и физического развития людей; степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве и быту.
В структуру физической культуры входят такие компоненты, как физическое воспитание, спорт, физическая рекреация (отдых) и физическая реабилитация (восстановление). Они полностью удовлетворяют все потребности общества и личности в физической подготовке (рис. 1).
Под физическим воспитанием в широком смысле подразумевается органическая составная часть общего воспитания -учебный, педагогический процесс, направленный на освоение человеком личностных ценностей физической культуры.
 

В узком смысле физическое воспитание - это педагогически организованный процесс, направленный на развитие физических качеств, формирование специальных знаний, двигательных навыков и умений.
Целью физического воспитания является формирование физической культуры личности, т.е. той стороны общей культуры человека, которая помогает реализовать его биологический и духовный потенциал.
В процессе физического воспитания решаются следующие задачи:
• оздоровительные (укрепление здоровья, совершенствование телосложения, достижение и сохранение высокой работоспособности);
• образовательные (формирование и совершенствование прикладных и спортивных навыков и умений, приобретение специальных знаний);
• воспитательные (формирование моральных и волевых качеств, содействие трудовому и эстетическому воспитанию).
Общими принципами, на которых основывается отечественная система физического воспитания, являются: принцип всестороннего гармоничного развития личности; принцип оздоровительной направленности; принцип связи физического воспитания с трудовой и оборонной практикой.
Физическое воспитание включено в систему учреждений образования всех типов.
Понятие «система физического воспитания» отражает в целом исторически определенный тип социальной практики физического воспитания, целесообразно упорядоченную совокупность ее исходных основ и форм организации, зависящих от условий конкретной общественной формации.
Система физического воспитания - это исторически обусловленный тип социальной практики, включающий мировоззренческие, научно-методические, программно-нормативные и организационные основы, обеспечивающие физическое совершенство людей.
В совокупности с определяющими ее положениями система физического воспитания поддерживается:
• идеологическими основами, выраженными в ее социальных целевых установках, принципах и других отправных идеях, которые продиктованы потребностями всего общества;
• теоретико-методическими основами, которые в развитом виде представляют собой целостную концепцию, объединяющую научно-практические знания о закономерностях, правилах, средствах и методах физического воспитания;
• программно-нормативными основами, т.е. законом о физической культуре, подзаконными актами, концепцией, образовательным стандартом, учебными программами, программно-методическим материалом, отобранным и систематизированным согласно целевым установкам и нормативам, которые определены в качестве критериев физической подготовленности;
• деятельностью организаций и учреждений, непосредственно осуществляющих и контролирующих физическое воспитание в обществе, а значит, способствующих организационному закреплению идеологических, теоретико-методические и программно-нормативных основ.
Таким образом, систему физического воспитания характеризуют не столько отдельные явления практики физического воспитания, сколько ее общая упорядоченность и то, какими исходными системо-образующими основами обеспечивается эта упорядоченность, организованность и целенаправленность в рамках конкретной общественной формации.
В высших учебных заведениях процесс физического воспитания студентов осуществляется на кафедре физического воспитания посредством учебной дисциплины «Физическая культура».
Спорт - составная часть физической культуры, игровая соревновательная деятельность и подготовка к ней; основан на использовании физических упражнений и направлен на достижение наивысших результатов, раскрытие резервных возможностей и выявление предельных уровней двигательной активности организма человека.
Цель спортивной деятельности - достижение максимальных спортивных результатов.
Состязательность, специализация, направленность на наивысшие достижения, зрелищность являются специфическими особенностями спорта как части физической культуры.
В спортивной деятельности человек стремится расширить границы своих возможностей; это огромный мир эмоций, популярнейшее зрелище, сложнейший процесс межчеловеческих отношений. В нем ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, требующих мобилизации физических, психических и нравственных качеств человека.
Спортивная деятельность отличается от физического воспитания следующими особенностями.
Если физическое воспитание направлено на укрепление здоровья, гармоничное развитие личности, то спортивная деятельность - на развитие специальных физических способностей человека, выявление его резервных возможностей.
В спортивной деятельности обязательный и основной компонент - соревнование. В физическом воспитании соревнование способствует повышению эффективности занятий, но не является обязательным и выступает как метод.
Спортивная деятельность требует максимальных физических и психо-эмоциональных напряжений не только в соревнованиях, но и в ряде тренировочных занятий. Физическое воспитание подразумевает достаточно высокие, но не максимальные физические и психо-эмоциональные усилия.
Спортивная деятельность носит добровольный характер; результат во многом зависит от интереса, увлеченности и уровня соревнований (район, город, страна и т.д.). Физическое воспитание в системе среднего, специального и высшего образования носит обязательный характер, в системе массовой физической культуры - добровольный.
Массовый спорт представляет собой регулярные занятия и участие в соревнованиях представителей различных возрастных групп в доступных им видах спорта с целью укрепления здоровья, коррекции физического развития и телосложения, повышения общей и специальной работоспособности, овладения отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками, активного отдыха, достижения физического совершенства. Массовый спорт дает возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие, а значит, противостоять нежелательным воздействиям на организм современного производства и условий повседневной жизни.
Задачи массового спорта во многом повторяют задачи физической культуры, но реализуются спортивной направленностью регулярных занятий и тренировок.
Профессиональный спорт, или спорт высших достижений, коммерческо-спортивная деятельность, предусматривающая экономическую эффективность и высокую информационно-развлекательную ценность спортивно-зрелищных мероприятий.
Каждый вид спорта предполагает систематическую плановую многолетнюю подготовку и участие в соревнованиях с целью достижения максимально возможных спортивных результатов, победы на крупнейших спортивных соревнованиях.
Студенческий спорт занимает особое место в физической активности молодежи. Важнейшей задачей физического воспитания в процессе обучения является обеспечение высокой работоспособности и учебно-трудовой активности студентов. Для реализации этих целей в настоящее время применяется система средств, форм и методов использования разнообразных
физических упражнении и мероприятии спортивного, оздоровительного и профессионально-прикладного характера, предусмотренных учебными программами кафедр физического воспитания.
В нашей стране управлением и развитием студенческого спорта занимается Республиканский центр физического воспитания учащихся и студентов, образованный в 1993 г.
Ныне действующая программа по учебной дисциплине «Физическая культура» для студентов высших учебных заведений позволяет практически каждому здоровому студенту (студентке) любого вуза приобщиться к массовому спорту. Это можно сделать не только в свободное, но и в учебное время. Причем вид спорта или систему физических упражнений выбирает сам студент.
В спортивной деятельности существует спортивная классификация - оценка результатов соревнований по спортивным разрядам и званиям в зависимости от уровня спортивного результата. Спортивная классификация установлена по всем видам спорта. Она определяет нормативы и требования, выполнение которых дает право на присвоение спортсменам определенного разряда или звания.
Спортсменам присваиваются следующие звания и разряды: заслуженный мастер спорта, мастер спорта международного класса, мастер спорта, кандидат в мастера спорта, I разряд, II разряд, массовый разряд.
Физическая рекреация - это двигательно-активный отдых и развлечения с использованием физических упражнений, подвижных игр, различных видов спорта, а также естественных сил природы, в результате которых получается удовольствие и достигается хорошее самочувствие и настроение, восстанавливается умственная и физическая работоспособность. Как правило, занятия на уровне массовой физической культуры для здорового человека не связаны с очень большими физическими и волевыми усилиями, однако они создают мощный дисциплинирующий, тонизирующий и гармонизирующий фон для всех сторон его деятельности. Рекреативная физическая культура используется в режиме активного отдыха (туризм, физкультурно-оздоровительные развлечения и др.).
Физическая реабилитация (восстановление) - целенаправленный процесс восстановления или компенсации частично или временно утраченных двигательных способностей, лечения травм и их последствий. Процесс осуществляется комплексно под воздействием специально подобранных физических упражнений, массажа, водных и физиотерапевтических процедур и некоторых других средств. Оздоровительно-реабилитационная физическая культура связана с направленным использованием физических упражнений в качестве средств лечения заболеваний и восстановления функций организма, нарушенных или утраченных вследствие заболеваний, травм, переутомления и других причин. Ее разновидностью является лечебная физическая культура.
С физической культурой связаны и другие специфические термины и понятия, знание которых необходимо для эффективной учебной и профессиональной деятельности студентов.
Гигиеническая гимнастика включена в рамки повседневного быта (утренняя гимнастика, прогулки, другие физические упражнения в режиме дня, не связанные со значительными нагрузками).
Профессионально-прикладная физическая культура -это использование средств физической культуры и спорта для подготовки к высокопроизводительному качественному труду с помощью определенного профилирования физического воспитания с учетом особенностей выбранной профессии.
Адаптивная физическая культура - это средства физической культуры, предназначенные для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (инвалидов). Физическая культура во всех ее проявлениях должна стимулировать позитивные морфофункциональные сдвиги в организме, формируя тем самым двигательную координацию, физические качества и способности, направленные на жизнеобеспечение, развитие и совершенствование организма. Магистральным направлением адаптивной физической культуры является формирование двигательной активности как биологического и социального факторов воздействия на организм и личность человека. Познание сущности этого явления - методологический фундамент адаптивной физической культуры.
Физическое совершенство - исторически обусловленный уровень здоровья и всестороннего развития физических способностей, функционального состояния и психических качеств людей, соответствующий требованиям человеческой деятельности в различных сферах жизни общества, обеспечивающий на долгие годы высокую степень работоспособности. Конкретные признаки и показатели физического совершенства определяются реальными запросами и условиями жизни общества на каждом историческом этапе и поэтому меняются по мере развития общества. К показателям физического совершенства относятся уровень здоровья, физическая подготовленность, творческое долголетие.
Физическое образование - педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Как и образование в целом, оно является общей и вечной категорией социальной жизни личности и общества. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.
Физическое развитие - процесс изменения естественных морфологических свойств организма человека в течение индивидуальной жизни.
Двигательная активность - естественная и социально организованная двигательная деятельность человека, обеспечивающая его успешное физическое и психическое развитие.
Двигательная деятельность - это поведенческие двигательные акты, сознательно осуществляемые для решения какой-либо двигательной задачи.
Физические упражнения - двигательная деятельность, специально организуемая для решения задач физического воспитания.
Современные системы физических упражнений - совокупность специально подобранных физических упражнений, регулярные занятия которыми могут комплексно или акцентировано содействовать укреплению здоровья, повышению функциональных возможностей отдельных систем организма, изменению психического состояния, овладению отдельными жизненно необходимыми умениями и навыками.
Жизненно необходимые умения и навыки - естественные формы проявления двигательной активности в ходьбе, беге, плавании, прыжках, лазании, метании предметов и пр., обеспечивающие целенаправленную активную деятельность человека в природной среде.
Физическая подготовка - часть физического воспитания, направленная на развитие физических способностей и двигательных умений и навыков. Различают общую и специальную (к конкретному виду деятельности) физическую подготовку.
Физическая подготовленность - результат физической подготовки, выраженный в достигнутом уровне физической работоспособности, развитии физических способностей, сформированное™ двигательных умений и навыков.
Здоровый образ жизни - типичная совокупность форм и способов повседневной культурной жизнедеятельности личности, основанная на культурных нормах, ценностях, смыслах деятельности и укрепляющая адаптивные возможности организма.
Здоровый стиль жизни - определенный тип поведения личности или группы людей (черты, манеры, привычки и т.д.) в конкретных социальных условиях.
 
 
 
 



Лекция, реферат. Основные термины и понятия физической культуры - понятие и виды. Классификация, сущность и особенности. 2018-2019.

Оглавление книги открыть закрыть

1. Без имени
2. Основные термины и понятия физической культуры
3. Физическая культура как часть культуры личности студента
4. Физическая культура как средство сохранения и укрепления здоровья студентов
5. Цель и задачи физической культуры
6. Распределение студентов по учебным отделениям
7. Основные средства общей и специальной физической подготовки для студентов основного и подготовительного отделений
7.1 Современные оздоровительные системы
8. Основные средства общей и корригирующей физической подготовки для студентов специального учебного отделения
9. Зачетные требования, предъявляемые к студентам основного, подготовительного и спортивного отделений
10. Контрольные тесты для оценки физической подготовленности
11. Физическая культура как учебная дисциплина
12. Основы здорового образа жизни
13. Профилактика вредных привычек.
14. Оздоровительно-профилактическая роль физических упражнений
15. Принципы и сущность педагогических средств физического воспитания
16. Средства и методы восстановления организма
17. Методы развития физических качеств. Структура мышечных волокон
18. Сила как физическое качество
19. Гибкость как физическое качество
20. Быстрота как физическое качество
21. Ловкость как физическое качество
22. Физиологические механизмы воспитания выносливости
23. Методы самоконтроля
24. Оценка общего уровня соматического здоровья студентов
25. Современные оздоровительные системы и основы контроля физического состояния организма
26. Диагностика состояния организма. Врачебный, педаго­гический контроль и самоконтроль. Оценка физического развития и физической подготовленности.
27. Физическая культура и спорт как общественной явление
28. Принципы энергообеспечения организма человека при мышечной работе
29. Утомление и восстановление
30. Энергообеспечение сердца при мышечной работе
31. Значение физической активности для профилактики заболеваний
32. Физические упражнения как средство активного отдыха
33. Физические упражнения производственной гимнастики
34. Формы производственной гимнастики
35. Гигиеническая гимнастика как оздоровительное средство в режиме дня
36. Оценка тренированности сердечнососудистой системы
37. Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов (ППФП)
38. Классификация физических упражнений
39. Понятие, сущность, структура и содержание профессионально-прикладной физической подготовки
40. Рабочие нагрузки и состояние позвоночника
41. Средства укрепления поясничного отдела позвоночника
42. Средства укрепления шейного отдела позвоночника
43. Упражнения для снижения утомления при умственной деятельности
44. Формы и средства физического воспитания детей
45. Возрастные периоды и гетерохронность развития детей
46. Основные задачи физического воспитания детей
47. Становление различных форм движений и физическое воспитание детей преддошкольного возраста
48. Анатомо-физиологические особенности и физическое воспитание детей дошкольного возраста
49. Особенности физического воспитания младших школьников
50. Средства физического воспитания учащихся 1-4-х классов
51. Анатомо-физиологические особенности и физическое воспитание детей среднего и старшего школьного возраста
52. Средства физической культуры учащихся 5-9-х классов
53. Инновационные технологии оздоровительно-развивающей направленности, рекомендуемые для занятий физической культурой
54. Физическая культура в научной организации труда
55. Физическая активность основа жизнедеятельности организма человека
56. Возрастные изменения в организме человека в процессе старения. Классификация периодов жизни взрослого человека.
57. Использование средств физической культуры на этапах возрастного развития взрослого человека
58. Характеристика основных форм двигательных режимов для занятий физической культурой людьми зрелого и старших возрастов
59. Проблема ожирения в современном мире
60. Изменения в костной ткани (остеопороз)
61. Показания и противопоказания к выполнению физических упражнений
61.1 Примерная тематика рефератов для студентов ЛФК и СМГ




« назад Оглавление вперед »
1. Без имени « | » 3. Физическая культура как часть культуры личности студента






 

Похожие работы:

Воспользоваться поиском

 

Учебники по данной дисциплине

Физкультура - экзаменационные вопросы
История развития туризма в России
Управление качеством гостиничных услуг
География туризма