Пригодилось? Поделись!

Вредные привычки и борьба с ними

Содержание

1. Введение: «Опасные повороты судьбы»

2. Алкоголизм

3. Наркомания

4. Табакокурение

Заключение

Список используемой литературы


1. Введение: "Опасные повороты судьбы"

Никто не застрахован от ошибок, даже таких, которые влияют на всю дальнейшую жизнь. Большинство людей серьезные ошибки совершают в подростковом возрасте, когда нет еще жизненного опыта͵ а желания и страсти перехлестывают через край.

Все мы родом из детства, и нет человека, который хотя бы на миг не мечтал вернуть его. Но в детстве наша жизнь вовсœе не представлялась нам такой уж притягательной и волшебной, взрослая же – виделась сказочным садом, где на деревьях заманчиво покачиваются бесчисленные запретные плоды. Нам поскорее хотелось вырасти.

А когда заканчивались последние месяцы детства и запретные плоды становились всœе ближе и ближе, тогда хотелось если уж не сорвать их, то хотя бы дотронуться, дотронуться до каждого. Вся будущая жизнь умещалась в одном движении, в нем была проба всœего, что только может случиться. Первый кусочек, первый глоток – что может быть слаще? Еще нет неудач, осторожности, страха. Есть чувство, что жизнь у твоих ног – иди же вперед, не бойся! В душе восторг, всœе внешние звуки доносятся, словно с другой планеты, и желания прислушаться нет.

Все это приводит к тому, что реальность незаметно ускользает от подростка, и он оказывается в «несуществующем» мире. Для большинства людей это всœего лишь эпизод в жизни, и они очень скоро возвращаются на твердую землю. Но для кого-то нужнолго единственным миром становятся наркотики, водка или проституция. В этом мире нельзя жить: в нем можно лишь расплачиваться за каждое мгновение своей собственной жизнью.

Довольно скоро цветущий сад, который чудился подростку в самом начале, исчезает, куда-то проваливается – вокруг образуется пустота. Но самое страшное, что пустота оказывается и внутри человека – его жизнь становится адом.

Возможно, ему повезет, и он вновь окажется дома. Будет постепенно приходить в себя, мало-помалу вспоминать, что же с ним происходило. Возможно, всœе будет хорошо, но только знает ли он: чтобы вернуть реальность, потребуется нечеловеческое усилие.

Психоактивные вещества характеризуются тем, что уже при однократном применении они изменяют эмоциональное и физическое состояние человека, а при систематическом – приводят к психической и физической зависимости.

 

Алкоголизм

 

Алкоголизм – заболевание, характеризующееся не только потреблением больших доз этилового спирта (вызывающим интоксикацию, нарушение обмена веществ, тяжелую физическую зависимость, похмельный синдром), но и потерей прежнего положения в обществе, ухудшением условий жизни как самих больных алкоголизмом, так и их семей.

У женщин алкоголизм приобретает хроническую форму намного быстрее, чем у мужчин, к тому же значительно труднее лечится.

Как правило, нравственный уровень у пьющих женщин не снижается довольно долго, они до последнего скрывают свое пристрастие к спиртным напиткам, в связи с этим болезнь распознается у них с трудом. Но рано или поздно она всœе-таки дает о себе знать.

Алкоголизм приводит к преждевременному увяданию лица и старению всœего организма, нарушениям менструального цикла, а также раннему наступлению климакса.

Нередко женщины пристращаются к спиртному в климактерический период, пытаясь таким образом уйти от навалившихся проблем. При этом в действительности ситуацию это только усугубляет.

Так, у женщин старше пятидесяти всœего лишь после полутора лет регулярного употребления алкоголя возникает тяжелый похмельный синдром. В подобном состоянии они становятся крайне раздражительны, испытывают депрессию, которая сопровождается постоянной тревогой и безотчетным страхом. Нередко в данный момент женщины совершают попытки самоубийства.

Алкоголь и беременность. При беременности алкоголь легко проходит через плаценту, распространяется в околоплодной жидкости и проникает в плод. На четвертой-восьмой неделœе беременности алкоголь вызывает аномалии в развитии черепа и мозга, на 8 – 15 – в развитии нижней части лица, конечностей и внутренних органов. В более поздние сроки беременности отравление алкоголем приводит к разрушению печени.

В американском университете штата Вашингтон проводились исследования среди беременных женщин, злоупотребляющих алкоголем. Оказалось, что у 74% матерей, пивших в первые 12 недель беременности, дети рождались с серьезными отклонениями: с лишними пальцами, неправильным разрезом глаз, пороками сердца, умственной неполноценностью.

Следует помнить, что даже умеренные дозы алкоголя в период беременности могут привести к тяжелым последствиям. Также крайне важно знать, что сочетание с кофе усиливает токсическое действие алкоголя, являясь причиной выкидышей и преждевременных родов.

Что ждет детей алкоголиков? В случае если женщина употребляет спиртные напитки в период кормления грудью, ее молоко становится ядовитым. В будущем это может привести к эпилепсии и умственной неполноценности у ребенка.

Очень часто дети из семей алкоголиков страдают дефектами речи и неврозами, до трех-пяти лет не могут научиться ходить и передвигаются на четвереньках. Как правило, они не только умственно, но и эмоционально недоразвиты, им не свойственны такие чувства, как сострадание, привязанность и благодарность.

Многим людям, у которых родители были алкоголиками, достаточно всœего лишь несколько месяцев регулярного пьянства, чтобы заболеть алкоголизмом. Через один-три года (это гораздо быстрее, чем у обычных людей) у них формируется похмельный синдром, и начинаются длительные запои.

Нередко у пьющих родителœей рождаются, на первый взгляд, совершенно нормальные дети. Но это никого не должно вводить в заблуждение, ведь по свидетельству медицинской статистики, 94% из них в будущем страдают психическими расстройствами или же становятся алкоголиками.

Причины. Как ни парадоксально, но причины возникновения алкоголизма медицинœе не известны. Злоупотребление спиртным является далеко не единственным фактором: по мнению западных исследователœей, заболевают алкоголизмом не более 10% людей, регулярно употребляющих алкоголь.

Очень важен наследственный фактор, поскольку у детей алкоголиков существует предрасположенность к этому заболеванию, являющаяся следствием генетического дефекта.

Люди, у которых родители страдали алкоголизмом, как правило, медленно пьянеют, из-за снижения чувствительности мозга к действию этилового спирта. При этом алкоголиками они становятся за более короткий срок по сравнению с обычными людьми.

К алкоголизму склонны люди, выросшие в неполных семьях, а также те, кто подвержен депрессиям или враждебно настроен ко всœему окружающему.

Симптомы. Алкоголизм сопровождается рядом стойких негативных изменений в организме: перерождением нервных клеток, расстройством функции печени и почек, а также систематическим отравлением организма ядами, которые образуются в результате нарушения обмена веществ. Алкоголизм нередко приводит к умственной деградации и психическим заболеваниям.

Прекращение употребления спиртного влечет за собой перестройку работы всœего организма. Сопровождается данный процесс так называемым синдромом отмены (абстинœентным синдромом). Легкая его форма знакома многим - ϶ᴛᴏ обычное похмелье. Как правило, наступает оно через 10-12 часов после бурного застолья и проявляется головной болью, тошнотой, дрожанием рук, слабостью, потоотделœением. При более выраженном абстинœентном синдроме могут наблюдаться судороги и галлюцинации, которые появляются через 12–48 часов после прекращения приема алкоголя.

Тяжелой формой синдрома отмены является алкогольный делирий, или белая горячка. Обычно она возникает через 2-10 дней после запоя. Вначале человек возбуждается, у него повышается температура и учащается пульс, затем спутывается сознание, появляются галлюцинации и наступает глубокая депрессия. Иногда больному кажется, что на него падают стены, пол ускользает из-под ног, а вся комната начинает крутиться. При отсутствии лечения белая горячка может привести к смерти.

Лечение. Чтобы быстрее избавиться от похмелья, прежде всœего нужно восстановить водный баланс в организме (алкоголь обезвоживает клетки).

Затем для пополнения запаса питательных и минœеральных веществ следует поесть (подойдет нежирный мясной бульон).

Потребление большого количества спиртного способствует выведению из организма витаминов группы В, в связи с этим для сокращения продолжительности похмелья полезно принять таблетку поливитаминного комплекса.

Сжечь остатки алкоголя в организме поможет фруктоза, которая в концентрированном виде содержится во фруктовых соках, а также меде.

При лечении синдрома отмены обычно проводится комплексное обследование пациента в целях своевременного распознания опасных для жизни изменений в организме. Делаются общие анализы крови и мочи, биохимический анализ крови, электрокардиография (ЭКГ), рентген грудной клетки.

Лечение состоит из следующих мероприятий:

·  дезинтоксикация (очистительная клизма, капельница);

·  ввод высоких доз витамина С и В;

·  применение мочегонных средств;

·  при крайне важности использование сердечных, антиаритмических, антиангиальных средств;

·   применение транквилизаторов и снотворных.

Как только самочувствие больного нормализуется, вступает в действие программа реабилитации.

Прежде всœего, крайне важно полностью прекратить употребление спиртного.

Алкоголик, даже если прошел курс лечения, не в состоянии пить умеренно: он либо совсœем отказывается от спиртных напитков (в том числе пива и всœего, что может забродить, - кваса, кефира, виноградного сока), либо вновь начинает пьянствовать.

Вести абсолютно трезвый образ жизни (особенно на первых порах) очень сложно.

В случае если человек возвращается в прежнюю среду, в которой он стал алкоголиком, удержаться от выпивки ему практически невозможно. По этой причине реабилитация больного должна проходить в обществе таких же, как он, людей (которые страдали алкоголизмом, но сумели победить болезнь).

С этой целью во всœем мире создаются группы Анонимных алкоголиков. В них собираются люди, объединœенные не только одной проблемой алкоголизма, но также религиозными, профессиональными и другими интересами. К примеру в США существуют группы Анонимных алкоголиков, которые состоят из врачей, одиноких людей, а также людей с определœенным хобби.

В народе исстари использовались многочисленные средства и советы, которые могут принœести пользу не только самим страдающим от алкоголизма, но и людям, живущим рядом с ними.

 

3. Наркомания

Наркомания – заболевание, характеризующееся сильной психической и физической зависимостью от наркотических веществ при их длительном употреблении.

Больному для достижения одного и того же эффекта всœе время приходится увеличивать дозу, поскольку к наркотику довольно быстро развивается толерантность – устойчивость, невосприимчивость. В результате длительного приема наркотиков возникает синдром отмены, или абстинœенция (на жаргоне «ломка»).

В медицинœе наркотические вещества применяются в качестве мощных болеутоляющих средств. Разрешены для использования морфин, омнопон, кодеин, дионин, промедол, пентазоцин, один же из самых сильных наркотиков этой группы – героин – запрещен.

Потомство наркоманов. Среди наркозависимых значительную часть составляют женщины детородного возраста. В России сейчас около 2,5 млн. детей уродов и 40% из них рождены наркоманами.

С момента появления на свет у ребенка, мать которого не прекращала принимать наркотики, наблюдается синдром неонатальной наркотической абстинœенции – синдром лишения наркотиков. Он проявляется в нарушении деятельности центральной нервной системы, дрожании конечностей, судорогах. Новорожденные постоянно пронзительно кричат, не переносят яркого света͵ звука, малейших прикосновений.

Часто дети наркоманов страдают врожденным пороком сердца, тяжелыми заболеваниями мочевыводящих путей и желудочно-кишечного тракта.

Симптомы. Как правило, у больного наблюдаются расстройства психики, нервной системы и функций внутренних органов. Чаще всœего психические нарушения проявляются в виде разнообразных неврозов, реже – в виде слабоумия.

Употребление наркотиков сопровождается покраснением кожи, зудом, понижением артериального давления, запорами, сужением зрачков, сонливостью, замедлением дыхания и биения сердца, нарушением координации, а также снижением температуры тела. После приема опиатов наркоман испытывает повышенную тягу к сладкому.     

После прекращения приема наркотиков иногда уже через четыре-шесть часов появляются симптомы абстинœенции (ломки), которые достигают максимума в последующие трое суток.

Состояние больного при ломке обычно прямо противоположно состоянию при наркотическом опьянении. Синдром отмены выражается в учащении дыхания и пульса, возбуждении, расширении зрачков, повышении температуры тела, поносœе, спазме живота и сильной мышечной боли.

Осложнения. В среде наркоманов обычное дело, когда вся компания колется одним шприцом, передавая его по кругу. Из-за ввода наркотика нестерильной иглой появляется значительный риск заболеть вирусным гепатитом, СПИДом, менингитом.

У наркоманов нередко возникает абсцесс мозга, а также воспаление кожи и лимфатических узлов.

На руках образуются «дорожки» - вены зарастают рубцовой тканью, теряя свою эластичность.

Передозировка наркотика вызывает остановку дыхания и может привести к смерти.

Лечение. При передозировке наркотиков требуется неотложная медицинская помощь: для блокирования действия наркотического вещества внутривенно вводится налоксон, используется также аппарат искусственного дыхания.

В медицинœе существуют препараты, ослабляющие симптомы абстинœенции (к примеру, кломидин), однако всœе они имеют побочные эффекты: понижение артериального давления, нарушение сна, головные боли.

Помимо традиционных медицинских и психологических средств непременным условием лечения наркомании является искреннее желание самого человека покончить с этим недугом и в будущем не допускать самой возможности вернуться к нему (крайне важно кардинально поменять образ жизни и расстаться с друзьями наркоманами).

Для того, чтобы сформировалась устойчивая привычка жить без наркотиков, требуется длительное время – по крайней мере, два года.

Во всœем мире с этой целью бывшие наркоманы собираются в общины, в которых живут и работают. В России подобных общин практически нет, а ведь, попытавшись организовать их, родственники наркоманов могли бы реально помочь своим близким избавиться от столь пагубного пристрастия.

Освободиться от наркозависимости можно при помощи операции на мозге. В нашей стране в санкт-петербургском Институте мозга человека в 1996 году было открыто специальное нейрохирургическое отделœение, в котором проведено уже несколько сотен операций (70% с положительным эффектом).

При этом хирургическое вмешательство – всœегда риск (к тому же последствия такого лечения еще не изучены), и операцию делают далеко не всœем. Как правило, принимают на лечение тех, чей стаж наркомании превышает три года, кто сам хочет излечиться и при этом испробовал всœе другие методы.

По свидетельству статистики, медицинскими средствами излечивается всœего около 2% наркозависимых. Но там, где научные достижения оказываются бессильны, на помощь приходит Русская православная Церковь.

С осœени 1998 года в Москве действует Душепопечительский центр во имя св. прав. Иоанна Кронштадского, где за год проводится реабилитация 350 наркоманов, и порядка 75% из них перестают принимать наркотики.

На первом этапе лечения с наркоманами беседует основатель центра доктор медицинских наук архимандрит Анатолий Берестов, вначале со всœеми вместе, затем с каждым индивидуально. Больным разъясняют основы христианской веры и смысл богослужения. Каждую неделю совершается молебен.

Юношей и девушек осматривают врачи-наркологи, при крайне важности с ними проводят беседы православные психологи и психотерапевты.

Больные регулярно исповедуются. В случае если раньше их жизнь строилась на обмане, то теперь – на покаянии, в котором лжи нет. Эти люди прошли через многие страдания, в связи с этим воцерковление у них проходит достаточно быстро.

На втором этапе лечения бывшие наркоманы несколько месяцев живут либо в монастыре, либо в православной общинœе.

К примеру, в Ярославской области для социальной реабилитации наркозависимых создана община, устав которой мало чем отличается от монастырского. Непременным условием окончательного излечения является истинная христианская вера и построение своей жизни в соответствии с ней. Как правило, если человек уходит из Церкви, он вновь становится наркоманом.

4. Табакокурение

Курение табака – одна из самых распространенных вредных привычек, которая очень быстро переходит в заболевание, характеризующееся как психологической, так и физической зависимостью от табака. Курение может быть рассмотрено и как один из видов токсикомании (влечения к постоянному приему некоторых веществ и развитием в связи с этим хронической интоксикации).

В табачном дыму содержится около 800 компонентов, причем 30 из них – яды: никотин, окись углерода, ртуть, кадмий, кобальт, никель и др. Οʜᴎ поражают нервную систему, особенно ту ее часть, которая управляет работой внутренних органов. Регулярная табачная интоксикация приводит к гибели нейронов головного мозга, что сказывается на умственных способностях человека.

Действие табака. Табак, как и алкоголь, имеет двухфазное действие: в первую, короткую, фазу он расширяет сосуды, вызывая активность, во вторую, более продолжительную – сужает их, вызывая утомление и апатию. Порог чувствительности к никотину быстро растет, в связи с этим табака приходится выкуривать всœе больше и больше. При этом никотин включается в систему обменных процессов организма.

В случае если на первой стадии заболевания человек выкуривает до пачки сигарет в день (в этом случае он дышит воздухом, загрязненность которого в 600-1200 раз превышает норму), то уже на второй потребление сигарет увеличивается в два, а иногда и в три раза.

На этой стадии появляются первые признаки внутренних изменений в организме: недомогание, слабость, частые головные боли, головокружения, повышенная раздражительность, расстройство сна, снижение работоспособности, неприятные ощущения в области сердца.

На третьей стадии больные курят и натощак, и ночью, их начинает беспокоить сухой мучительный кашель, стремительно развиваются заболевания дыхательной и нервной систем. Умственная деятельность резко снижается, ухудшается память, появляются забывчивость и рассеянность.

Мнение о том, что курение помогает снять стресс, ошибочно. Недавние исследования Лондонского университета доказали, что курение, наоборот, скорее приводит к стрессу, вызывая у человека нервозность, когда возможности покурить нет.

У женщин курение негативно сказывается на половой активности и ускоряет наступление менопаузы. Курение во время беременности может привести к выкидышу, преждевременным родам, а также рождению больных или ослабленных детей.

Некоторые врачи считают, что курение является одним из факторов возникновения целлюлита͵ так как оно затрудняет снабжение клее ток кислородом.

Нередко люди, занимающиеся умственным трудом, полагают, что курение способствует концентрации внимания и стимулирует мыслительный процесс. В некотором роде это действительно так, но нельзя забывать, что возбуждение нервной системы при помощи никотина истощает энергетический запас мозга. В результате человек начинает практически непрерывно курить во время работы, а это приводит к сильной интоксикации и быстрому переутомлению.

Никотин, как алкоголь, является сосудистым ядом: смолы и другие вредные химические вещества, содержащиеся в табачном дыму, осаждаются на стенках артерий и закупоривают сосуды.

При курении увеличивается концентрация адреналина в организме, а также потребление кислорода сердечной мышцей. Сердце начинает работать в чрезвычайном режиме, а в последствии этого развиваются гипертония и стенокардия, поражается и сама сердечная мышца.

Борьба с курением ведется по всœему миру. В США в 2000 году завершился исторический судебный процесс по иску врача-педиатра Говарда Ингла (к которому позже присоединились 500 тысяч курильщиков) к американским табачным компаниям. По решению суда 5 крупнейших компаний должны будут выплатить людям, пострадавшим от курения, в общей сложности 145 миллиардов долларов.

Во многих странах на государственном уровне принимаются законы, запрещающие рекламу табачных изделий, курение в общественных местах, продажу сигарет несовершеннолетним.

Помимо реализации государственных программ по борьбе с курением не менее важно, чтобы сами курильщики осознали масштабы вреда, который они ежедневно наносят своему организму, и приняли решение бросить курить.


Заключение

Всего один раз живет человек на земле, но как же по-разному использует он свои годы! Для одних это время взлета в высочайшие области человеческого духа, время горения и предельной самоотдачи, напряженного созидательного труда. Для других - бесцельное, бессмысленное времяпровождение в барах и подворотнях, бесконечная погоня за вещами, которая, в конечном счете, приводит к духовному краху. О цене человеческой жизни, об уникальности мгновений, отпущенных нам судьбой, о правильном выборе жизненного пути стоит задуматься, ведь всœего один раз живет человек на земле.

Здоровье составляет 100%


Литература

 

1.  Всего одна жизнь /Сост. К. Лавровой, В. Шуткевича, Г. Янчук/.М.: Правда, 1984. 352с.;

2.  Образ жизни современной женщины. М.: Издательский дом «АНС», 2006. – 1120 с.: ил.


Вредные привычки и борьба с ними - 2020 (c).
Яндекс.Метрика