Главная » Физическая культура для студентов » 53. Инновационные технологии оздоровительно-развивающей направленности, рекомендуемые для занятий физической культурой
Инновационные технологии оздоровительно-развивающей направленности, рекомендуемые для занятий физической культурой
 Уникализировать текст |
Результаты научных исследований, проведенных смоленскими педагогами и врачами, показывают, что наиболее значительное улучшение физического развития и физической подготовленности школьников 11-17 лет основной медицинской группы происходит при следующем сочетании видов двигательной активности на уроках физической культуры: ОРУ -20%, циклические упражнения - 50%, спортивные игры и/или их элементы - 30%.
Для школьников подготовительной медицинской группы на уроках физической культуры оптимальным является следующее соотношение отдельных видов двигательной активности: ОРУ - 20%; циклические упражнения на выносливость -20%; спортивные игры и/или их элементы - 20%; специальные реабилитационные и корригирующие упражнения - 40%.
Обязательным условием высокой эффективности инновационных технологий укрепления здоровья и улучшения физического развития школьников является их активное участие в усвоении знаний, умений и навыков на уроках физической культуры и самостоятельное выполнение усвоенных упражнений при ежедневном выполнении домашних заданий в виде организованной физкультурной двигательной активности.
Наиболее выраженное оздоровительно-развивающее воздействие на учащихся оказывают комплексные уроки физической культуры, включающие дозированную ходьбу и бег, ОРУ и игры. Примеры таких комплексных уроков для детей среднего и старшего школьного возраста, разработанные смоленскими исследователями (Бахрах, Барков, Виноградова, 2005),
« назад
Оглавление
вперед »
52. Средства физической культуры учащихся 5-9-х классов « | » 54. Физическая культура в научной организации труда
52. Средства физической культуры учащихся 5-9-х классов « | » 54. Физическая культура в научной организации труда
 Похожие работы: |
|
 Воспользоваться поиском |
| Учебники по данной дисциплине |
|
 Физкультура - экзаменационные вопросы История развития туризма в России Управление качеством гостиничных услуг География туризма |